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​マシン一覧

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ストレッチスペース

□有酸素マシン

 トレッドミル2台
 エアロバイク1台

​□ウエイトスタックマシン
 ファンクショナルトレーナー
 ラットマシン
 ショルダープレス
 チェストプレス
 ペックフライ
 レッグエクステンション
 ライングレッグカール
 インナーアウターサイ
 アブドミナルバック

□プレートロード
 スミスマシン2台
 パワーラック1台
 デッドリフトスペース
 ダンベル1式(47.5kgまで)
 マルチプレス
 ラットプル

 Tバーローイング
 ベルトスクワット
 レッグプレス
 ハックスクワット

 ヒップスラスト

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